ถือเป็นเคล็ดลับการ บำรุงผิว ที่เจ้าสาวหลายคนอาจจะยังไม่รู้ ว่าถ้าเราใช้สกินแคร์อย่างถูกวิธี บวกกับทิปส์อีกนิดๆหน่อยๆ สกินแคร์ตัวเดิมที่ใช้อยู่ทุกวันนั้นก็สามารถเพิ่มประสิทธิภาพขึ้นมาได้แบบไม่ต้องลงทุนซื้อของแพงให้วุ่นวาย ทิปส์เหล่านั้นคืออะไรบ้าง มาดูกันค่ะ

1. สครับผิวหน้าบ้าง
แน่นอนว่าถ้าหากผิวชั้นบนของเราเต็มไปด้วยเซลล์ผิวที่ตายแล้วทับถมกัน สกินแคร์ที่เราลงไปบนผิวก็ไม่สามารถซึมเข้าสู่ผิวชั้นในได้ดี โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณเป็นคนผิวมัน เซลล์ผิวที่ตายแล้วจะหลุดลอกออกยากเพราะถูกน้ำมันบนผิวหน้ายึดเกาะเอาไว้ เราจึงควรสครับผิวหน้าประมาณสองอาทิตย์ครั้ง เพื่อขจัดเซลล์ผิวชั้นนอกที่ตายแล้วออกไป นอกจากจะช่วยให้สกินแคร์เข้าสู่ผิวชั้นในได้ดีขึ้น ยังช่วยให้ผิวหน้าดูกระจ่างใสขึ้นเพราะเซลล์ผิวถูกผลัดออกไปด้วยค่ะ แต่เราแนะนำให้เลือกสครับผิวหน้าที่มีเม็ดสครับเม็ดเล็กอ่อนโยนไม่ทำร้ายผิว หรือจะใช้เครื่องมือสครับผิวหน้าที่มีลักษณะเป็นหัวแปรงที่มีขนแปรงอ่อนนุ่มก็ได้เหมือนกัน

2. ลงสกินแคร์จากเนื้อเหลวสุดไปหาเนื้อข้นที่สุด
ทั้งนี้เพราะสกินแคร์เนื้อเหลว อย่างโลชั่น เซรั่ม หรืออิมัลชั่น จะมีโมเลกุลเล็กกว่าสกินแคร์เนื้อเข้มข้นอย่างครีม ถ้าหากเราลงสลับกัน โมเลกุลของครีมที่ใหญ่กว่าจะบล็อคไม่ให้โมเลกุลของเซรั่มหรืออิมัลชั่นซึมเข้าสู่ผิวได้ดี อีกอย่างหนึ่งคือสกินแคร์กลุ่มเซรั่มและอิมัลชั่นนั้นออกแบบมาเพื่อบำรุงล้ำลึกและมักจะเข้มข้นไปด้วยสารบำรุงผิว ในขณะที่ครีมมักจะถูกออกแบบมาเพื่อเพิ่มความชุ่มชื่นและช่วยกักเก็บสารบำรุงผิวที่ลงไปก่อนหน้านั้นไม่ให้ซึมออกจากผิว จึงควรลงเป็นขั้นตอนสุดท้ายค่ะ

3. นวดกระตุ้นผิวหน้าด้วยตัวเอง
การนวดหน้าอย่างง่ายๆ นอกจากจะช่วยทำให้เรารู้สึกผ่อนคลาย ยังช่วยให้ครีมและสกินแคร์ที่ใช้ซึมเข้าสู่ผิวได้ดี และยังช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลืดให้ผิวหน้าเราดูเปล่งปลั่งอ่อนเยาว์ตลอดเวลาด้วยนะ ลองคลิกดูคลิปวิดีโอสอนนวดหน้าง่ายๆ ที่เราแนะนำเลย

4. มาส์กผิวหน้าให้เซลล์ผิวอ่อนนุ่ม
ว่าที่เจ้าสาวรู้หรือไม่คะว่าที่จริงแล้วเราสามารถมาส์กหน้าได้ทุกวัน และยังมีมาส์กหลากหลายยี่ห้อที่ทำแพ็คเกจจิ้งมาในลักษณะเป็นแพ็คคล้ายห่อทิชชูให้เราสามารถใช้ได้ทั้งเดือน ทั้งนี้เพราะการมาส์กหน้านั้นจะช่วยให้เซลล์ผิวชั้นนอกอ่อนตัวลง ช่วยให้สกินแคร์ที่ลงในลำดับต่อไปซึมเข้าสู่ผิวชั้นในได้ดีขึ้น หลังล้างทำความสะอาดผิวหน้าเสร็จ ก่อนลงสกินแคร์ตัวแรก ให้มาส์กหน้าทิ้งไว้สัก 10-15 นาทีค่ะ

5. เปลี่ยนสกินแคร์บ้าง!
ใครที่ติดการใช้สกินแคร์ยี่ห้อเดิมๆ มานาน จริงอยู่ว่าสกินแคร์ยี่ห้อหนึ่งๆจะมีการพัฒนาสูตรใหม่ๆตลอดเวลา แต่การเปลี่ยนสกินแคร์บ้างจะช่วยกระตุ้นผิวหน้าให้รับสารบำรุงผิวใหม่ๆ ไม่เคยชินกับสารบำรุงผิวตัวเดิมจนเกินไป แต่ทั้งนี้เราควรศึกษาให้แน่ใจว่าสกินแคร์ตัวใหม่นั้นจะไม่ทำให้ผิวของเราแพ้ ในทางตรงกันข้าม ก็อย่าเปลี่ยนสกินแคร์บ่อยเกินไป เพราะกว่าสกินแคร์จะได้ผลเต็มที่นั้นคือประมาณสามเดือน ถ้าหากเปลี่ยนไปเปลี่ยนมาไม่ใช้ตัวไหนติดต่อกันซักที เราอาจจะไม่เห็นผลจากสกินแคร์ตัวไหนตัวหนึ่งที่ชัดเจนเลยก็เป็นได้ค่ะ

เป็นยังไงบ้างคะสำหรับทิปส์การเพิ่มประสิทธิภาพสกินแคร์ของเรา อยากจะบอกว่าไม่ต้องลงทุนซื้อของใหม่ก็สามารถเห็นผลที่ชัดเจนขึ้นกับสกินแคร์ที่ใช้อยู่ได้นะ ถ้าชอบคอนเท้นต์นี้ของเรา ลองคลิกอ่าน วิธีดูแลผิวในชีวิตประจำวันที่เจ้าสาวอาจจะทำผิดอยู่ก็เป็นได้

ผมเจ้าสาว กับต่างหู และรูปหน้า ใครคิดว่าไม่ต้องเข้าคู่กันก็ได้? แต่เราบอกเลยว่าเรื่องเล็กๆ แบบนี้แหละที่ทำเจ้าสาวพลั้งพลาดมาแล้วนักต่อนัก มาดูกันว่าถ้าไม่อยากพลาดต้องจับคู่ยังไง

ต่างหูแบบใส่ติดหู แมทช์กับผมทรงเรียบ หรือทรงเปิดหูที่เซตให้ดูหลุดนิดๆ

ด้วยความที่ต่างหูชิ้นเล็กที่ใส่ติดหูมักจะมีรายละเอียดไม่เยอะ ทำให้สามารถแมทช์กับทรงผมที่ค่อนข้างใหญ่ได้โดยภาพรวมดูไม่รกเกินไป หรือถ้าอยากเป็นเจ้าสาวสไตล์มินิมัลเรียบง่ายสุดๆ แมทช์ต่างหูคู่เล็กกับทรงผมเรียบโก้ไม่หลุดลุ่ย เปิดหูสวยๆของเราเลยก็ได้ แถมยังเป็นสไตล์ต่างหูที่เข้าได้กับทุกรูปหน้าอีกด้วยนะ

ต่างหูห้อยตุ้งติ้งเล็กๆ แมทช์กับผมด้านหน้าปล่อยม้วนลอนบางเบา หรือทรงเปิดหูครึ่งหนึ่ง

ถือเป็นต่างหูสไตล์สุดฮิตของเหล่าเจ้าสาว เพราะดูมีอะไรแต่ก็ไม่เยอะเกินไป สามารถแมทช์ได้กับทุกรูปหน้า รวมทั้งแมทชืได้กับหลากหลายทรงผม ทั้งผมเกล้าหลวมๆ ที่มีการปล่อยผมด้านหน้าออกมาประใบหน้าให้ดูละมุน หรือทรงเกล้าเปิดหูครึ่งหนึ่งก็จะดูสวยกำลังดี ถ้าขนาดของต่างหูไม่ใหญ่มาก ก็สามรถแมทช์กับทรงผมเกล้าเรียบเปิดหูก็ได้เหมือนกัน

ต่างหูทรงยาว แมทช์กับผมทรงเปิดหูครึ่งหนึ่ง หรือทรงเกล้ามวยสูงเซตให้ดูมีวอลูม

ใครว่าเจ้าสาวใส่ต่างหูทรงยาวไม่ได้? โดยเฉพาะถ้าคุณเป็นเจ้าสาวที่มีใบหน้ารูปหัวใจที่ส่วนหน้าผากกว้างแต่ส่วนคางยาว เราเชียร์เลยละ เพราะต่างหูทรงยาวจะช่วยทำให้ใบหน้าของคุณดูสมส่วนสวย แมทช์กับผมทรงเกล้าหลวม หรือทรงมวยสูงที่เปิดหูเพียงครึ่งหนึ่ง ลุคโดยรวมจะดูสมส่วนกำลังดีค่ะ

ต่างหูระย้าทรงแชนเดอเลีย แมทช์กับทรงผมเซตมีวอลูม เปิดใบหูครึ่งหนึ่ง

สำหรับเจ้าสาวสไตล์วินเทจหรือสไตล์เจ้าหญิงที่ชอบแอ็คเซสเซอรี่อลังการ ต่างหูทรงแชนเดอเลียคือคำตอบของคุณเลยค่ะ แต่สิ่งที่ควรระวังสำหรับการใส่ต่างหูทรงนี้ในวันแต่งงานคือทรงผมจะต้องไม่ดูรกหรือเยอะจนเกินไป เราไม่แนะนำทรงผมที่ปล่อยผมด้านหน้ามาระใบหน้า และทรงผมเกล้าเรียบตึงที่ไม่มีวอลูมเพราะจะยิ่งทำให้ต่างหูดูใหญ่และเยอะ ควรจะเป็นทรงผมเซตพองๆมีวอลูมนิดๆ ปิดใบหูครึ่งหนึ่ง หากเจ้าสาวต้องการใส่ลูกเล่นกับทรงผม สามารถใส่ลูกเล่นกับมวยผมด้านหลังแทนได้ค่ะ

เป็นยังไงกันบ้างคะ สำหรับการแมทช์ทรงผมกับต่างหูและรูปหน้าให้เข้ากัน เรารับรองว่าถ้าทำตามนี้ เจ้าสาวจะได้ลุคสวยพอดีดูไม่เยอะเว่อร์เกินไปค่ะ

ถ้าชอบคอนเท้นต์นี้ของเรา ลองคลิกอ่าน วิธีการเลือกทรงผมเจ้าสวยยังไงให้สวยเปะจากช่างผมเจ้าสาวมืออาชีพ กันค่ะ

Credit Photo: Magnolia Rouge, Style Bistro, Brides.com, etsy.com

สำหรับเจ้าสาวที่อยากมี ผิวกระจ่างใส แต่ไม่มีเวลาไปทำสวยฟังทางนี้ เพราะเรามีคอร์สบูสต์อัพผิวให้สวยเด้งง่ายๆ ได้ด้วยโปรแกรมการดื่มน้ำใน 1 วัน ว่าแล้วก็หาซื้อกระบอกน้ำสวยๆ รอไว้เลยจ้า

เช้า : น้ำผักหรือผลไม้สีเขียว 1 แก้ว หรือ กาแฟใส่นมถั่วเหลือง 1 แก้ว

น้ำผักหรือผลไม้สีเขียว – เช่น น้ำผักคะน้า ที่อุดมไปด้วยวิตามินเอ ที่ช่วยเสริมสร้างการเจริญเติบโตของเซลล์ผิวและช่วยผลัดเซลล์ผิวที่หมองคล้ำให้มีสุขภาพดีขึ้น นอกจากนี้ยังมีวิตามินซีและทองแดงที่ช่วยให้ผิวแข็งแรงและฟื้นฟูได้อย่างมีประสิทธิภาพ แต่หากคิดว่าผักคะน้านั้นดูโหดเกินไปหน่อย ก็สามารถเปลี่ยนเป็นผักผลไม้สีเขียวอย่างอื่นแทนก็ได้ตามถนัด

นมถั่วเหลือง – อุดมไปด้วยโปรตีนและแร่ธาตุต่างๆ ที่ดีต่อร่างกาย และยังมีสารไอโซฟลาโวน ซึ่งเป็นเหมือนคอลลาเจนชั้นดีให้กับผิว ช่วยให้ผิวอ่อนเยาว์ ป้องกันริ้วรอยจากแสงแดด และช่วยลดความหมองคล้ำและการเปลี่ยนสีของผิวได้อีกด้วย แต่หากใครที่ไม่ดื่มกาแฟก็ดื่มน้ำเต้าหู้ไปเลยก็ได้ค่ะเพราะดีต่อผิวและสุขภาพเช่นกัน

 กลางวัน : ชาเขียวร้อน 1-2 แก้ว

ชาเขียวนั้นเต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระที่เรียกว่า แคเทชิน และ พอลิฟีนอล ช่วยปกป้องผิวจากรังสียูวี และช่วยลดโอกาสจากการถูกแดดเผา และยังมีสารแอนตี้ออกซิเดนท์ที่ช่วยลดรอยแดงและการอักเสบของผิวได้อีกด้วย หากใครที่ต้องการความสดชื่นในช่วงกลางวันจะเปลี่ยนมาเป็นชาเขียวเย็นๆ ก็ได้นะคะไม่ว่ากัน

ตอนเย็น : น้ำทับทิม 1 แก้ว

เปรียบเสมือนผลไม้มหัศจรรย์ของผิว เพราะอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและพอลิฟีนอลมากกว่าชาเขียวถึง 2 เท่า และเป็นสารอาหารที่เหมาะสำหรับการบำรุงผิวพรรณเป็นอย่างยิ่ง จึงเป็นเหมือนโรงงานผลิตคอลลาเจนชั้นดีที่อัดแน่นไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ หากดื่มเป็นประจำจะช่วยให้ริ้วรอยดูจางลง และช่วยปรับสีผิวให้ดูสว่างขึ้นด้วย

ก่อนนอน : น้ำเปล่าฝานแตงกวาเติมลงไป 1 แก้ว

แตงกวาช่วยให้ผิวชุ่มชื่นและเต็มไปด้วยแร่ธาตุต่างๆ มากมายที่ร่างกายต้องการ เช่น แมกนีเซียมและโพแทสเซียม ที่ช่วยรักษาค่าความเป็นกรดด่างของผิวและลดการอักเสบของผิวได้เป็นอย่างดี

แต่ไม่ว่ายังไงก็แล้วแต่ อย่าลืมดื่มน้ำเปล่าให้เพียงพอกับที่ร่างกายต้องการ เฉลี่ยวันละ 8 แก้วกำลังดี เพราะเชื่อเถอว่าไม่มีอะไรที่จะทำให้ผิวดูเรียบเนียนกระจ่างใส เปล่งปลั่งดูมีน้ำมีนวล และสดชื่นได้ดีไปกว่าน้ำเปล่าอีกแล้ว

ดูเรื่องราวเกี่ยวกับความงามและสุขภาพเพิ่มเติมได้ที่นี่ คลิกเลย!

ภาพ : extracrispy.com, livestrong.com, eatingrichly.com

ว่าที่เจ้าสาวที่เพิ่งวางฤกษ์ ต้องเริ่มดูแลตัวเองเพื่อ ความงามเจ้าสาว ได้แล้วนะคะ ระยะเวลา 6 เดือนถึง 1 ปีก่อนวันสำคัญ ควรต้องทำอะไรบ้าง เรามาบอกคุณแล้ว

ความงามเจ้าสาว เป็นอะไรที่ต้องเตรียมตัวกันตั้งแต่เนิ่นๆนะคะ! ว่าที่เจ้าสาวหลายคน พอได้ฤกษ์วันแต่งงานปุ๊บ ก็มัวแต่ยุ่งอยู่กับการจองสถานที่เอย ดูชุดเจ้าสาวเอย แจ้งญาติฝ่ายต่างๆ หาแพลนเนอร์และอื่นๆ จนบางทีกว่าจะได้เตรียมความงามของตัวเอง เวลาก็ผ่านเลยไปจนใกล้วันงานเข้าไปแล้ว เราอยากจะบอกว่า ยิ่งรีบดูแลตัวเองเร็วเท่าไร วันงานเราก็จะยิ่งสวยออร่ามากขึ้นเท่านั้นค่ะ เพราะฉะนั้นอย่ารีรอ เพราะ แพรว เวดดิ้ง รวบรวมเช็คลิสต์ทำสวยเพื่อความงามช่วง 1 ปี ถึง 6 เดือน ก่อนวันงานแต่งงานให้คุณแล้วค่ะ

1 ปี ก่อนวันแต่งงาน

1. จองช่างแต่งหน้า อันนี้ของชัวร์ เพราะเดี๋ยวนี้คิวช่างแต่งหน้ามือทองมักจะต้องยื้อแย่งกันข้ามปี ยิ่งถ้าคุณแต่งงานในช่วงเดือนพีคอย่าง ก.ย.-ธ.ค หรือช่วงต้นปีอย่าง ม.ค.-มี.ค. ช่างแต่งหน้าเก่งๆก็มักจะถูกจองเต็มแล้วอย่างรวดเร็วค่ะ

2. เริ่มเปลี่ยนอาหารการกิน อาจจะไม่ได้เปลี่ยนแบบหน้ามือเป็นหลังมือทันที เพราะทำแบบนั้นร่างกายคุณจะโหย และถ้าควบคุมตัวเองไม่ได้ก็จะตบะแตกเอาได้ง่ายๆ เราจึงต้องเริ่มตั้งแต่น้อยๆก่อน เช่น เคยทานกาแฟหวานๆ ทุกวัน ก็ลดเหลือวันเว้นวัน หรือลดเป็น ใส่น้ำตาลน้อย แล้วค่อยๆลดลงจนไม่ใส่น้ำตาลเลย เริ่มลดการทานเค็ม รสจัด และผงชูรส ลดการทานอาหารจังค์ฟู้ด เริ่มทานคลีนมากขึ้น จากหนึ่งมื้อต่ออาทิตย์ แล้วค่อยๆเพิ่มขึ้นค่ะ

3. เริ่มออกกำลังกาย ไม่ว่าจะเป็นการสมัครฟิตเนส หรือออกกำลังกายเองที่บ้าน หัวใจสำคัญคือการ “เริ่มทำ” ค่ะ อาจจะค่อยๆเริ่มจากอาทิตย์ละวัน แล้วเพิ่มจำนวนวัน หรือเพิ่มระยะเวลา มากขึ้นเรื่อยๆ เอาที่ตัวเราไม่กดดันตัวเองเกินไป และทำได้ในระยะยาว แต่สิ่งสำคัญคือเราต้องมีวินัยกับตัวเองนะคะ

4. เริ่มไว้ผมให้ยาวขึ้น สำหรับใครที่ผมสั้นอยู่ในตอนนี้ แล้วอยากเป็นเจ้าสาวผมยาวเกล้าผม ให้คุณเริ่มไว้ผมยาวได้เลยค่ะ การไว้ผมยาวไม่ได้หมายถึงว่าคุณห้ามทำอะไรกับทรงผมเลย เพราะการเล็มปลายผมเดือนละครั้ง ช่วยกระตุ้นรากผม ให้ผมคุณยาวเร็วขึ้นได้ แถมยังช่วยลดผมแตกปลายด้วยนะคะ

9-6 เดือน ก่อนวันแต่งงาน

1. เริ่มทำทรีตเม้นต์เพื่อดูแลผิวหน้า ใครที่ประสบปัญหาผิวหน้าที่ต้องพึ่งคุณหมอ เช่น เป็นสิวเรื้อรัง หน้าไม่เรียบเนียน หรืออยากยกกระชับใบหน้าแบบจัดเต็ม ช่วง 9 เดือนก่อนแต่งงาน คุณสามารถเริ่มเข้าคลินิคเพื่อปรึกษาคุณหมอได้แล้วค่ะ สำหรับบางคนที่คุณหมอเห็นว่าอาจจะไม่ต้องทำอะไรมากมาย คุณหมออาจจะนัดคุณมาอีกทีช่วง 2-3 เดือนก่อนแต่งงานก็ได้ แต่ถ้าใครที่ต้องทำทรีตเม้นต์แบบต่อเนื่อง บางทีต้องใช้เวลาถึง 8-9 เดือน เพราะทรีตเม้นต์บางชนิด อย่าง อี เมทริกซ์ ต้องเว้นระยะเวลาการทำต่อครั้ง นานถึง 1-2 เดือน ทีเดียว

2. เริ่มใช้สกินแคร์จริงจังเพื่อบำรุงและพัฒนาผิวหน้า เพราะผลลัพธ์จากสกินแคร์นั้นต้องใช้เวลาค่อนข้างนานคือประมาณ 3 เดือนขึ้นไป กว่าจะได้ผลเต็มที่ และเพื่อคงผลลัพธ์ให้อยู่ยาวนาน คุณจึงควรเริ่มมีวินัยกับการใช้สกินแคร์มากขึ้นตั้งแต่ช่วงนี้ ใครที่แอบขี้เกียจ ทาครีมมั่งไม่ทามั่ง ถึงเวลาฮึดขึ้นมาดูแลตัวเองเป็นประจำทุกวันแล้วล่ะค่ะ (โดยเฉพาะอย่างยิ่งครีมกันแดด ไม่ควรละเลยนะคะ!) 

3. เริ่มทานวิตามินเพื่อดูผลสุขภาพและผิวพรรณ เช่นเดียวกันกับสกินแคร์ ช่วงนี้เราสามารถเริ่มทานวิตามินที่ช่วยบำรุงผิวพรรณ ผม และเล็บ ให้สวยได้ เช่น วิตามินซี (Vitamin C) ช่วยให้ผิวดูสดใส น้ำมันปลา(Fish Oil) ช่วยบำรุงผิวและผมให้ชุ่มชื่น สังกะสี (Zinc) ช่วยลดการเกิดสิวและปรับสมดุลฮอร์โมน หรือ โคเอนไซม์ คิว เท็น (Coenzyme Q10) ช่วยป้องกันและชะลอริ้วรอยค่ะ

เอาล่ะค่ะ! ว่าที่เจ้าสาวอ่านจบแล้วก็เริ่มดูแลตัวเองกันได้เล้ย! แต่อยากจะบอกว่า ว่าที่เจ้าสาวคนไหนที่ใกล้วันแต่งงานมากขึ้นกว่านี้ เรายังมีเคล็ดลับ ความงามเจ้าสาว สำหรับช่วงเวลาใกล้ๆวันงาน มาบอกอีกนะ รอติดตามอ่านกันได้ค่ะ

Credit Story: Brides.com