วิธีรับมือแฟนขี้หึง ทำอย่างไรให้เข้าใจและความรักยังแฮปปี้

แฟนขี้หึง มาก! เป็นอีกหนึ่งปัญหาความสัมพันธ์ที่ทำให้หลายคนปวดหัว บางครั้งหึงนิดๆ หน่อยๆ ก็ภูมิใจเบาๆ ว่าแฟนรักมาก แต่ถ้าหึงหวงขั้นแอดวานซ์จนกระดิกตัวไปไหนไม่ได้ แบบนี้คงลำบากใจ

 แฟนขี้หึง แถมยังหวงหนักมาก แก้ปัญหาด้วยความเข้าใจและเชื่อใจ

แฟนขี้หึง
Photo by Carly Rae Hobbins on Unsplash

เพิ่มความมั่นใจให้กับแฟน

สาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดความรู้สึกหึงหวงมาก อาจเกิดจากความไม่มั่นใจในตัวเอง เช่น คิดว่าตัวเองไม่ดีพอ จนทำให้คิดเสมอว่าแฟนอาจนอกใจไปหาคนอื่น ลองสังเกตดูว่าเขาเป็นคนขาดความมั่นใจในตัวเองหรือเปล่า ถ้าใช่ แนะนำให้คุณชมเขาบ่อยๆ บอกรักเขาเสมอๆ เพื่อสร้างความมั่นใจและสร้าง self-esteem ให้กับเขา เพื่อที่เขาจะได้รู้สึกว่าตัวเองมีคุณค่ามากพอที่คุณจะรักและอยู่ด้วย

สร้างความเชื่อใจในความสัมพันธ์

หากแฟนคุณขี้หึงมาก เพราะเคยมีอดีตช้ำรัก ถูกนอกใจมาก่อน คุณควรทำให้เขารู้ว่า รักกับคุณในครั้งนี้จะไม่เหมือนเดิม ทำให้เขาเชื่อมั่นว่าคุณรักเขาและจะไม่มีทางนอกใจให้เขาต้องเจ็บช้ำเหมือนที่ผ่านมา ด้วยการใส่ใจดูแลกันและกันให้มากขึ้น ทำทุกอย่างด้วยความจริงใจ ไม่มีความลับต่อกัน รักษาสัญญาที่ให้ไว้ และที่สำคัญคือ ความเสมอต้นเสมอปลาย เพราะบางครั้งความห่างเหิน หรือการเอาใจใส่ที่น้อยลงไป ก็อาจเป็นสาเหตุที่ทำให้อีกฝ่ายคิดมากและกลายเป็นความเข้าใจผิดได้

แฟนขี้หึง
Photo by Castorly Stock from Pexels

อัพเดตชีวิตประจำวันเสมอ

หลายคนมักจะมองว่าการโทรหาแฟนเพื่อบอกว่าทำอะไร อยู่ที่ไหน อยู่กับใคร เป็นเรื่องน่ารำคาญ ถ้าคิดแบบนี้ขอบอกเลยว่า หากคุณไม่สร้างความไว้เนื้อเชื่อใจด้วยตัวเองแล้วใครจะมาทำให้ ข้ออ้างว่ายุ่งมาก ไม่มีเวลา จะยิ่งทำให้ความห่างเหินกว้างมากขึ้น โดยเฉพาะถ้าแฟนคุณขี้หึงมากๆ เป็นทุนเดิม เขาจะยิ่งคิดมาก คิดไปไกล และคิดไปเอง เพราะฉะนั้นเพียงแค่หยิบโทรศัพท์ขึ้นมา พิมพ์ข้อความหาหน่อย แค่นี้ก็จะช่วยลดอาการขี้หึงได้มาก

เปิดใจคุยกันตรงๆ ว่า อึดอัด

อีกหนึ่งวิธีรับมือความหึงหวงของแฟนที่ต้องทำควบคู่ไปกับวิธีอื่น คือ การบอกตรงๆ ไปเลยว่าคุณรู้สึกอึดอัดกับความขี้หึงของเขา แต่แนะนำว่าไม่ควรเปิดประเด็นแบบจู่โจม ควรเกริ่นสักนิดว่า คุณรักเขามากเหมือนที่เขารักคุณ และยังเชื่อใจว่าคุณจะไม่นอกใจแน่นอน เช่นเดียวกันก็อยากขอให้เขาเชื่อใจและลดความหึงหวงลงบ้าง เพราะบางครั้งมันทำให้รู้สึกอึดอัด แต่อย่าคุยด้วยอารมณ์เด็ดขาด เพราะความสัมพันธ์อาจแย่ลงกว่าเดิม

แฟนขี้หึง

ถ้าไม่ไหวคงต้องถอย

ทางเลือกสุดท้ายคงต้องยอมรับตรงๆ ว่า หากทำทุกวิธีแล้วอาการขี้หึงของแฟนไม่มีท่าว่าจะดีขึ้น แต่กลับแย่ลงเรื่อยๆ จนคุณเองรู้สึกไม่มีความสุข ส่งผลกระทบกับสภาพจิตใจ และไม่สามารถทนได้อีกแล้ว คุณควรถามใจตัวเองให้ชัดเจนว่า จะสามารถปรับตัวอยู่กับความขี้หึงของแฟนได้หรือไม่ ถ้าคำตอบคือไม่ได้ คงต้องลดความสัมพันธ์ลง แบบนี้คงดีกับสุขภาพจิตมากกว่า

ความหึงหวงจากคนรัก หากมีบ้างเป็นครั้งคราวคงทำให้คุณรู้สึกมีค่าจากการถูกรัก แต่อะไรที่มากเกินไปก็มักจะกลายเป็นผลเสีย ยิ่งหึงมาก ระแวงมาก ก็ยิ่งทำให้ความสัมพันธ์มีแต่ความอึดอัด เพราะฉะนั้น หนุ่มสาวคนไหนที่มีแฟนขี้หึง ต้องรีบปรับความเข้าใจและสร้างความเชื่อใจ เพื่อทำให้ความรักแข็งแรง

ยังมีเคล็ดลับน่าทำตามเพื่อเสริมสร้างความสัมพันธ์ให้มั่นคง ตามไปอ่านกันได้เลย

ภาพจาก : pexels.com, unsplash.com, freepik.com

Recommended

วิธีทำให้รักยืนยาว

คัมภีร์ 4 ข้อต้องจำวิธีทำให้รักยืนยาว ต่อโปรรักให้ยืดยาวไม่มีสิ้นสุด

ไม่ได้หมดรักแค่หมดโปร แหม.. ทีมือถือหมดโปรยังหาโปรใหม่ทันที แล้วรักหมดโปรควรรีบต่อโปรโดยด่วน นี่เลย...นำเสนอคัมร์ภีร์ 4 ข้อต่อโปรรักให้คุณได้หวานกันต่อ

เตียงหัก

6 ทริคอุดรูรั่วฉาบรอยร้าวก่อนเตียงหักรักจะแตกแหลกสะบั้น

แม้บางคู่จะพยายามสานสัมพันธ์ด้วยทริปกระชับรักหรือบางคู่จะยอมถอยคนละก้าวก็แล้วเพื่อไม่ให้เกิดปัญหา เตียงหัก แต่ดูเหมือนว่าจะเป็นการแก้ปัญหาที่ปลายเหตุในยามที่อาการรักเข้าขั้นโคม่า (แบบว่ามันก็ช้าไปอ่ะตัว)  เราจึงขอนั่งสาระตะหาวิธีอุดรอยรั่วความสัมพันธ์ที่แตกร้าว เพื่อประคองรักให้รอดพ้นมรสุมมาฝากกัน 1. ลองดูวิธี Take a break ถ้าคิดจะพัก ก็ควรพักกันตั้งแต่ขาเตียงเริ่มสั่นไหวตอนที่ปัญหากำลังส่อเค้ารุนแรง อย่าฝืนไปมันจะยิ่งล้า แถมเร่งให้พังกันทั้งคู่ แต่เมื่อตัดสินใจจะหยุดพักก็ใช่ว่าจะไปลั้ลลากับคนใหม่ได้ ให้พักเพื่อสำรวจตัวเองและความสัมพันธ์ว่าตรงไหนที่ทำให้ขาเตียงไม่มั่นคง แล้วแก้ปัญหาไปด้วยกันทีละจุด ไม่ใช่ว่างปุ๊บห่างปั๊บก็เปิดโลกใหม่กับคนอื่นทันที 2. จำไว้เลย เพื่อนเยอะ (อาจ) ไม่ช่วยอะไร บางครั้งคำแนะนำจากกลุ่มเพื่อนอาจไม่ช่วยอะไร (นอกจากจะให้กำลังใจ)  บางคนเพื่อนดีก็โชคดีไป แต่บางคนแนะนำเยอะยิ่งแย่ก็มี เพราะสุดท้ายแล้วชีวิตคู่คือเรื่องของสองคน ยิ่งคิดจะปรึกษาเพื่อนฝูงร้อยแปดพันคน ก็ยิ่งมากความเพราะชาวแก๊งไม่ได้มาร่วมเตียงที่ขาสั่นพับๆ กับคุณสักหน่อย สู้เราปรึกษากันเงียบๆ บนที่นอนเดียวกัน คุยกันสองคนจุ๊งจิ๊งดีกว่า โบราณว่า ความในอย่านำออก ความนอกอย่านำเข้า ปัญหาชีวิตคู่แก้ให้ถูกที่คันถึงจะดี 3. สติมา ความไว้ใจเกิด ถ้าเริ่มระแคะระคายว่าอีกฝ่ายหนีบใครสักคนไปดูหนังหรือล่องเรือสำราญสองต่อสอง ก็อย่าพึ่งวีนเหวี่ยงแหกอกให้ความสัมพันธ์มันร้าวราน ชีวิตคู่ต้องอยู่บนความไว้ใจ บางทีคุณอาจต้องดูตัวเองว่า หนังที่เขาไปดูเป็นหนังที่คุณชอบหรือเปล่า บอกตัวเองว่าเพื่อนกันไปดูหนังกันได้ แถมเข้าโรงหนังไม่ใช่โรงแรมอย่าเพิ่งตีตนไปก่อนไข้ แต่ถ้าถี่จนเกินรับไหว การคุยกันแบบมีสติคือสิ่งสำคัญ  ลองถามดูไหมว่า เธอ คนที่เธอไปด้วยบ่อยๆคือใคร หรือเปลี่ยนจากไปดูหนังกับคนอื่นเป็นเราไปดูด้วยกันไหม […]

ชุดเจ้าสาว

ศรีริต้า เลือกชุดแต่งงานแบบ ดัชเชสแห่งซัสเซกซ์ สไตล์มินิมอล เรียบแต่โก้!

ชุดเจ้าสาว สวยจับตา! ศรีริต้า เจนเซ่น เลือกชุดแบบเดียวกับ “เมแกน มาร์เคิล” ดัชเชสแห่งซัสเซกซ์ เข้าพิธีหมั้นและมงคลสมรสตามประเพณีไทย ที่โรงแรมสยาม เคมปินสกี้ ถือฤกษ์ดีเมื่อวันที่ 4 ม.ค. 2563 จัดงานมงคลไปเป็นที่เรียบร้อยแล้ว สำหรับนางเอกสาว ศรีริต้า เจนเซ่น เจ้าของฉายา เจ้าหญิงแห่งทุ่งลาเวนเดอร์ กับผู้บริหารกลุ่มเคพีเอ็น กรุ๊ป “กรณ์ ณรงค์เดช” ที่ได้เข้าพิธีหมั้นและมงคลสมรสตามประเพณีไทย ที่โรงแรมสยาม เคมปินสกี้ ถือฤกษ์ดี 08.09 น. โดยมีเพื่อนเจ้าสาวสวมใส่ชุดไทยสมัย ร.6 สีชมพูกลีบบัว นำโดย “ฮาน่า – ทัศนาวลัย จักรพงษ์”, “วิกกี้ – สุนิสา หิรัญยัษฐิติ”, “แคท – ซอนญ่า สิงหะ”, ” มรว.แม้นนฤมาส สวัสดิ์-ชูโต”, “แหวนแหวน – ปวริศา เพ็ญชาติ”, “กิ๊ฟท์ […]

5 หนุ่มโปรไฟล์ดี๊ดีกับแม่ของลูกในฝัน

วันนี้เราขอพาสาวๆ (หรือหนุ่มๆ หัวใจแหว๋ว) ไปล้วงลึกเปิดใจ 5 หนุ่มหล่อ #สามีแห่งชาติ  ที่ครองใจสาวไทย จาก 5 อาชีพ ไม่ว่าจะเป็นนักบอล นักแสดง เชฟ คุณหมอ และคุณทหารอากาศที่ไม่รู้ว่าจะขาดรักอ่ะเปล่านะ ไปดูกันนะคะว่า แต่ละนายอยากได้สาวแบบไหนมาเป้นแม่ของลูก แล้วคุณเข้าข่ายหรือเปล่า