“ไมเกรน” รับมือเป็น ไม่ปวดหัวกลางงานแต่ง

ไมเกรน อาการปวดหัวที่ทรมานหลายๆ คนให้อยากจะเอาหัวไถกับอะไรสักอย่างเพื่อให้หายปวด แต่ปวดวันไหนก็ไม่ทรมานเท่าปวดในวันแต่งงาน เพราะทั้งเหนื่อย ทั้งล้า แล้วต้องมาปวดหัวอีก แถมในวันแต่งงานก็มีแต่เรื่องชวนให้อาการกำเริบทั้งนั้น แพรว Wedding จึงขอยกหูถามคุณหมอว่า “เราจะช่วยบ่าว – สาว ที่เป็นไมเกรนในงานแต่งงานยังไงดีนะ” ผู้ที่จะมาช่วยบ่าว – สาว จากอาการไมเกรนในงานแต่งของตัวเองก็คือ นพ. กีรติกร ว่องไววาณิชย์ โรงพยาบาลกรุงเทพ

ก่อนอื่นต้องเข้าใจก่อนว่าโรคไมเกรน คืออาการที่เกิดจากความผิดปกติของระบบสมอง ที่ไวต่อบางสิ่งบางอย่าง เช่น แสง เสียง สี หรือแม้กระทั่งกลิ่น ซึ่งสิ่งเหล่านี้จะไปกระตุ้นสมองให้ทำงานผิดปกติจนเกิดเป็นอาการปวดหัวขึ้นนั่นเอง และเพราะเป็นอาการที่เกิดจากความผิดปกติของสมอง จึงทำให้ไมเกรนไม่ได้มีแค่การปวดหัวเท่านั้น แต่ยังมี คลื่นไส้ อาเจียน เวียนหัว อีกด้วย

จะแต่งงานแล้ว ทำยังไงดีไม่ให้ปวดหัว

ณ จุดนี้คุณหมอพูด 2 คำสั้นๆ ได้ใจความว่า “ยากนะ!” เพราะใช่ว่าโดนกระตุ้นแล้วจะปวดทุกครั้ง หรือไม่ปวด ทางที่ดีคือหลีกเลี่ยงสิ่งเร้านั้นๆ อย่าง รู้ว่านอนไม่พอจะปวดหัว วันแต่งงานก็อาจจะต้องนอนให้เร็วขึ้นมากๆ เพราะยังไงก็ต้องตื่นเช้าอยู่ดี เป็นต้น หรือถ้าเครียดแล้วจะปวดหัว ก็ขอให้พยายามปล่อยวาง ไว้วางใจเพื่อนเจ้าบ่าว – เจ้าสาวและทีมงานที่เลือกมาจัดงาน

แต่ถ้ามีสิ่งกระตุ้นให้ปวดหัวเป็นแสง หรือเสียงวันแต่งงานก็จะลำบากหน่อย เพราะสิ่งเหล่านี้ในงานแต่งหลีกเลี่ยงไม่ได้เลย นอกจากว่าจะเปิดเพลงในงานแต่งให้เบาหน่อย ลดสปอตไลท์ที่ส่องไปยังคู่บ่าวสาว ก็จะช่วยให้สิ่งกระตุ้นน้อยลง โอกาสเกิดน้อยลงได้

ทางที่ดีสำหรับบ่าวสาวที่ไม่อยากเสี่ยงปวดหัวให้เป็นความทรงจำที่ไม่ดีในงานแต่ง ก็อาจจะไปพบแพทย์ก่อนงานแต่งสัก 4 – 5 เดือน เพื่อหาสาเหตุที่แท้จริงของการปวดหัว เพราะบางครั้งก็อาจมาจากสาเหตุอื่นๆ ได้ และแพทย์อาจให้ยาเพื่อป้องกันการปวดหัว ซึ่งเป็นยาที่หมอเป็นผู้สั่งจ่ายเท่านั้น และต้องกินติดต่อกันเป็นระยะเวลาหนึ่งจึงจะป้องกันได้ผล

ไมเกรน

ปวดหัวในงานแต่ง ทำไงดี

บ่าวสาวที่มีอาการไมเกรนควรต้องมียาแก้ปวดพกไว้ใกล้ตัว หรือเรียกหาได้ง่าย ทางที่ดีควรมีกระเป๋าพกที่ใส่ของจำเป็นๆ ฝากเพื่อนๆ เอาไว้ ปวดปุ๊บก็เรียกหามากินได้ทันที แต่หากว่ากินยาไปแล้วยังไม่ดีขึ้น ก็ยังมีวิธีที่จะบรรเทาได้ แต่ก็ต้องแอบแว่บออกมาจากงานแต่งชั่วเวลาหนึ่ง

  1. ประคบเย็นบริเวณที่ปวด
  2. หายใจเข้า ออก ช้าๆ
  3. หลับตา
  4. อยู่ในที่มืด และเย็น
  5. นวดเบาๆ บริเวณที่ปวด

ซึ่งทั้ง 5 วิธีนี้ เป็นวิธีที่จะช่วยบรรเทาให้อาการปวดดีขึ้น ในกรณีที่ไม่สามารถเลี่ยงสิ่งกระตุ้นได้ เพราะในงานแต่งก็เต็มไปด้วยสิ่งกระตุ้นเหล่านี้ละ

สำหรับบ่าวสาวที่มีอาการปวดหัว ไมเกรน เราก็ขอให้ผ่านงานแต่งงานไปได้อย่างราบรื่นไร้การปวดหัว นอกจากไมเกรนแล้ว เราก็ยังมีอีกสารพัดเรื่องสุขภาพที่บ่าวสาวต้องเตรียมตัวให้พร้อมมาให้อ่านอีก คลิกเลย

ขอบคุณ นพ. กีรติกร ว่องไววาณิชย์ ศูนย์สมองและระบบประสาทกรุงเทพ โรงพยาบาลกรุงเทพ

ภาพ unsplash.com, pixabay.com, Pinterest

Recommended

ความสวยอยู่ใกล้แค่ปลายผมด้วยเครื่องประดับผมเจ้าสาวสุดเก๋

เพิ่มความงามให้กับทรงผมเจ้าสาวด้วย เครื่องประดับผมเจ้าสาว หลากสไตล์ที่ไม่ว่าคุณจะแต่งงานธีมไหน หรือใส่ชุดแต่งงานยังไงก็สามารถทำได้

เพื่อนเจ้าสาว

ทิปส์ แต่งหน้า เพื่อนเจ้าสาว ยังไงให้สวยเป๊ะติดทนนานแบบไม่ต้องคอยเติม!

ภารกิจ เพื่อนเจ้าสาว ถึงจะเหนื่อยและยาวนาน แต่ถ้ามีทิปส์เมกอัพเหล่านี้ รับรองว่าเหล่าเพื่อนๆของเจ้าสาวจะสวยเด้งสู้กล้องทั้งวันไม่แพ้เจ้าสาวแน่นอน

เจ้าสาวผมประบ่า

รวม 15 ทรงผมที่ทำได้จริงเพื่อ เจ้าสาวผมประบ่า จากพรมแดง

เจ้าสาวผมยาวประบ่า ลำบากจริงๆ ในการหาทรงผมมาเข้ากับความยาวของผม เราเลยขอจัด 15 ทรงผม เพื่อเจ้าสาวที่ผมยาวประบ่า รับรองว่าสวยและทำได้จริงทุกทรง!

ตารางออกกำลังกาย

ตารางออกกำลังกาย ชวนเจ้าสาวมาฟิตหุ่นสวยเพื่อชุดแต่งงาน 1 เดือนล่วงหน้าก่อนวันวิวาห์

แบ่งเวลาวันละนิดออกกำลังกายกันสักหน่อยกับ ตารางออกกำลังกาย เพื่อเจ้าสาวเวลาน้อย แต่เตรียมหุ่นให้พร้อมได้ภายใน 1 เดือนสุดท้ายก่อนวันแต่งงาน

Follow Me

Contact

เว็บไซต์ : praewwedding.com

บริษัท อมรินทร์พริ้นติ้งแอนด์พับลิชชิ่ง จำกัด (มหาชน)

Tel : 02-422-9999 ต่อ 4862

E-MAIL : [email protected]


สนใจลงโฆษณากับเว็บไซต์ praewwedding.com

วารุณี ทรงเผ่า [tel. 09-5901-6565]

ศศิวิมล สีดาว [tel. 08-6998-4543]

ณิชา จั่นช้อย [tel. 08-7343-7442]

กัตติกา แก้วมณี [tel. 08-0544-4624]

Tel : 0-2422-9999 ต่อ 4361

© COPYRIGHT 2018 AMARIN PRINTING AND PUBLISHING PUBLIC COMPANY LIMITED.