ว่าที่เจ้าสาวทั้งหลายที่กำลังเอาแต่วุ่นวายอยู่กับเรื่องจัดงานแต่ง โปรดฟังทางนี้ เรามีสิ่งต้องห้ามที่คุณต้องระลึกไว้เสมอ ไม่ว่าการเตรียมงานแต่งครั้งนี้จะหนักเเละเครียดแค่ไหน ถ้าไม่อยากให้สิวกวนใจ โปรดทำตาม 10 ข้อห้ามเลี่ยง สิวในวันแต่งงาน ด้านล่างนี้ค่ะ
10 ข้อห้ามทำเพื่อเลี่ยง สิวในวันแต่งงาน
1.ห้ามอดนอน หลังจากเตรียมงานหนักมาทั้งวันแล้ว ร่างกายคนเราก็ต้องพักผ่อนกันบ้าง เพราะฉะนั้นถ้าอยากหน้าใสกิ๊งในวันแต่งงานก็ควรนอนก่อน 5 ทุ่มจะดีกว่านะคะ
2.ห้ามกินอาหารที่มีรสจัด หรือของมัน ของทอด และอาหารทะเลในช่วงที่เป็นสิว เพราะมันจะไปกระตุ้นสิวให้อักแสบมากขึ้นกว่าเดิม
3.ห้ามใช้เครื่องนอนไม่สะอาด ไม่ว่าจะเป็นผ้าปูที่นอน ปลอกหมอน ต้องทำความสะอาดทุกสัปดาห์ เพราะเรือนร่างเเละใบหน้าของเราต้องพบเจอกับมันนานที่สุดในหนึ่งวัน เพราะฉะนั้นอนามัยนิดนึงนะสาวๆ
4.ห้ามดื่มน้ำน้อย สาวๆ ควรดื่มน้ำวันละ 8 เเก้ว หรือ 2 ลิตร เพื่อรักษาสมดุลของน้ำ และชำระล้างสารพิษออกจากร่างกาย
5.ห้ามนอนแบบไม่ล้างหน้า รวมไปถึงไม่อาบน้ำก่อนนอนด้วย เพราะว่าร่างกายผ่านสมรภูมิสิ่งสกปรกมากมายมาทั้งวัน ขืนไม่ยอมล้างหน้าอาบน้ำสิวจะขึ้นไม่รู้ตัวนะจ๊ะ
6. ห้ามล้างหน้าโดยไม่ใช้คลีนเซอร์ เพราะการล้างหน้าเเค่เพียงน้ำเปล่าอาจทำให้คราบเครื่องสำอางยังหลงเหลืออยู่บนใบหน้า ทางที่ดีลงทุนซื้อคลีนเซอร์ดีๆ สักนิดหน้าจะได้ไม่เป็นสิว
7.ห้ามล้างหน้าบ่อย เพราะนอกจากจะทำให้หน้าแห้งเเล้ว รูขุมขนจะยิ่งผลิตน้ำมันออกมามากขึ้น เเทนที่หน้าจะสะอาดกลับจะทำให้เกิดสิว
8.ห้ามเอามือสัมผัสหน้าบ่อยๆ มือของเราต้องสัมผัสกับสรรพสิ่งมากมายทั้งวัน หากเอามาสัมผัสหน้าบ่อยๆ มีหวังสิวขึ้นชัวร์
9.ห้ามละเลยการกินผักผลไม้ เพราะผักผลไม้จะช่วยทำให้ร่างกายขับถ่ายของเสียออกได้ดีขึ้น
10.ห้ามเครียด แม้งานแต่งจะวุ่นวายแค่ไหน ต้องทำจิตใจให้สบาย ยิ้มรับกับทุกสถานการณ์ ทางที่ดีควรมองโลกในเเง่ดีเเละปล่อยวางบางจะดีกว่านะจ๊ะ
นอกจากผิวหน้าที่ว่าที่เจ้าสาวต้องระวังไม่ให้สิวขึ้นแล้ว ยังมีเรื่องของเส้นผมที่ต้องบำรุงไม่ให้ลุดร่วงเช่นกัน ไปดูว่ามีอาหารชนิดไหนบ้างที่ทานแล้วเสริมสุขภาพเส้นผมให้แข็งแรง >>> 5 สุดยอดอาหารต้าน ผมร่วง ว่าที่เจ้าสาวควรหามาทานโดยด่วน
ภาพ : Pexels.com